Aktuality a novinky

Kurzy Pole Fitness 1. stupně
Pondělní kurz, který začíná 23. 4. je již plně obsazen. Volná místa jsou už pouze v úterním kurzu, který začíná 24. 4., 17 - 18 hod. Pokud se naplní i tento kurz, je možnost ještě dalšího termínu a to ve středu, začátek 25. 4., 17 - 18 hod. Simona H.

Kurzy STOB duben 2012
Pokud máte problém s váhou (nadváhou, obezitou) nebo se chcete jen naučit správně stravovat a pohybovat, jsou tu pro Vás již čtvrtým rokem připraveny kurzy STOB (kurzy snižování nadváhy), které absolvovalo více jak 150 spokojených klientů. Místo si můžete rezervovat vyplněním formuláře - v horním menu - "Formuláře" - "Kurz STOB", telefonicky nebo e-mailem. Více informací o kurzu najdete - v levém menu - "KURZ STOB" a kontakt na mě - v horním menu - "Kontakty". Budu se na Vás těšit v nových kurzech, které začnou koncem dubna 2012. Simona Hniličková, fitness instruktor, lektor společnosti STOB.

Volnočasové aktivity dětí předškolního věku - dotazník
www.vyplnto.cz/databaze-dotazniku/volnocasove-aktivity-deti-pr/

PF 2012
Všem nadšeným a spokojeným klientkám mého studia moc děkuji za návštěvnost v roce 2011 a věřím, že se budeme potkávat i v roce 2012, ať už na tyči, při funění u "sté" série, v mrtvole, při nepředpokládaném skoku z jedné trampolíny na druhou nebo při pokusu udělat "stojku" s klepajícím tělem :DDDD Děkuji i za Jarušku, Věrku a Barču :) Simona H.

ZAVŘENO!!!
Studio bude ve dnech 26. 12. 2011 - 8. 1. 2012 zavřeno. Opět se budete moci pravidelně hýbat od 9. 1. 2012 :)) Simona H.

Kurzy 2012
V lednu 2012 začnou opět nové kurzy. Pokud máte zájem o něco nového a jedinečného na Vysočině, přihlaste se do kurzu Pole Fitness, pokud máte zájem o kurzy hubnutí (snižování nadváhy), přihlaste se do kurzu STOB. Veškeré info ke kurzům najdete zde na webu. Popřípadě volejte. Simona H.

Pilates
K páteční hodině se přidává další hodina Pilates s výbornou lektorkou Věrkou. Od 4. 12. můžete chodit na Pilates již každou neděli od 18 - 19 hod. Těší se na Vás Věrka :) Simona H.

Dancing Crackers
Rodičové nevíte co se svýma dítkama? Tak šup šup :DDD Simona H.

ZUMBA!
27. 9. nebude hodina Zumby. Proběhne až 4. 10. 2011. Simona H.

DÁMSKÁ JÍZDA NA VRANOVĚ :)
Srdečně si Vás dovolujeme pozvat na dámskou jízdu 7. - 9. 10. 2011 na Vranov. Více info na létáčku. Pokud budete mít dotazy určitě volejte, pište. Simona H.

DOPOLEDNÍ HODINY
Pokud máte zájem, pište si o dopolední hodiny. V nabídce je Powerjump, Bosu, Pilates. Hodiny můžou probíhat od pondělí do pátku v čase od 10 - 11 hod. Jakmile se nahlásí na určitý typ cvičení 10 a více lidí, hodina může začít. Rezervace telefonicky, mailem, osobně. Simona H.

NOVÉ HODINY PILATES!
Od pátku 23. 9. od 18 hod. začíná nová hodina Pilates. Hodinu povede certifikovaná lektorka Věrka Mezerová, která je majitelkou licence z Academy Pilates (Mgr. Renata Sambogui). Hodiny budou probíhat pravidelně každý pátek od 18 do 19 hod ve studiu Bodymove. Rezervace telefonicky, mailem, osobně. Bude se na Vás těšit lektorka Věrka. Simona H.

Kurz sebeobrany a kickboxu pro ženy a dívky!
Kurzy sebeobrany a kickboxu pro ženy a dívky: Výuka: 1 x týdně v neděli od 19:30 - 20:30 hod Oblečení a pomůcky: sportovní oblečení do tělocvičny, sportovní boty, ručník Cíl: Zvládat chování v krizových situacích při napadení + posílit fyzičku Součástí výuky jsou údery rukama, lokty, kopy, a různé sebeobranné techniky ( páky na končetiny ). Výuka v průběhu roku 2011 a 2012 bude taktéž zaměřena na sebeobranu proti noži a tyči. Trénink bude zahájen vždy zahřátím a stretchingem. Následně bude probíhat výuka samostatně i ve dvojicích na tréninkových pomůckách. Na závěr opět proběhne stretching. Výuku povede akreditovaný instruktor Vratislav Staněk s dvacetiletou praxí z oblasti bojových umění. www.kickbox-jihlava.cz Simona H.

DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ
Dne 8. 9. od 12 - 19 hod. bude v dámském pohybovém studiu BODYMOVE probíhat DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ. Budete mít možnost vyzkoušet si zdarma veškeré typy pohybu, jako je Powerjum, Zumba, Bosu, Bodyform, Powerjoga, Kondiční trénink a Cvičení pro těhotné a po porodu, které od následujícího týdne budete moci navštěvovat v komerčních hodinách. Dále v případě zájmu můžete získat informace o kurzu STOB a kurzu POLE FITNESS. Přijďte se pobavit! Těší se na Vás Simona, Barča a Jarča. Simona H.

ZAVŘENO!!!!
Od 29. 8. až do 9. 9. bude studio zavřeno, krom 8. 9. kdy bude DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ (více info v aktualitách). Simona H.

ZUMBA párty! :)
Všichni jste srdečně zváni na Zumbu s naší Barčou :) Simona H.

POZOR POZOR!!! :D	27.6.2011
Ve dnech 4. - 8. 7. 2011 (po - pá) a 13. - 15. 7. 2011 (st - pá) bude studio Bodymove uzavřeno. V ostatní dny běží vše, podle rozvrhu. Simona H.

Letní třídenní intenzivní kurz Pole Fitness	24.6.2011
Pole Fitness je mírně náročnější oproti klasickému pole dance, ale samozřejmě vhodný i pro úplné začátečníky. Je více zaměřen na formování těla pomocí speciálních posilovacích cviků na tyči. V kurzech pro začátečníky se nejdříve naučíme základní chůzi, jednoduché otočky (spiny), při kterých budeme „létat". Proč cvičit Pole Fitness: není potřeba umět tancovat, mít taneční či fitness zkušenost nenásilnou formou posílíte svaly celého těla odbourává tukové zásoby a zlepšuje fyzickou kondici kurz je pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti každá klientka má svou tyč Kurz probíhá v pracovní dny pondělí až středa. Předpokládaná doba kurzu je mezi 15-16h nebo 19-20h večerní (při větším zájmu lze dohodnout i jiné termíny). Kurzy budou probíhat od 18. 7. do 31. 8. 2011. Cena kurzu je 499,-. Termín kurzu si je nutné dohodnout na tel. čísle +420 777 328 083. Posilování na tyči je skvělá metoda jak účinně tvarovat tělo a dát průchod svému svůdnému já. Výborný nejen pro svoji fyzickou, ale i psychickou kondici. Přijďte ho vyzkoušet i Vy!

Bosu	6.6.2011
Nové hodiny Bosu s novou lektorkou od 4. 8. 2011. Hodiny budou trošku jiné, než měla Kristy, ale budou se Vám rozhodně líbit!!! :) Simona H.

HLEDÁM INSTRUKTORY
Hledám instruktory: Bosu, FitBall, Powerjump (Jumping, Trampies). Kdo budete mít zájem, ozvěte se mailem či telefonicky. Simona H.

Tanec se závojem :)	22.2.2011
Všechy jste srdečně zvány! :) Termín se posunuje na 3. 4. 2011. Simona H.

FOTO :)
V pátek budu pracovat na fotkách, během toho dalšího týdne je možná zveřejním :DDD Simona H.

NEMOC!!!	9.1.2011
Všechny mé kurzy a mé komerční hodiny musím příští týden bohužel zrušit (10. - 14. 1.). Od půlky týdne beru antibiotika. Zítra jsem měla jít jen na kontrolu, ale jelikož prášky nezabraly, musím si vyzvednout další a v léčbě pokračovat. Hodiny Zumby a Bosu jsou. Budu se těšit přespříští týden, tedy od 17. 1. naviděnou :) Simona H.

Trošku změna :DDDD Úterní Bodyform se posouvá na středu 17 - 18 hod. V úterý od 16 hod bude místo Bodyformu Kondiční cvičení. Jinak vše zůstává :) Simona

POZOR POZOR!!! :D
Bosu zůstává ve stejném čase, tzn.: pondělí 17 - 18 hod čtvrtek 20 - 21 hod Povede je nová instruktorka Kristýna, držitelka několika mezinárodních licencí, která má i závodní-sportovní zkušenosti. Hodiny budou zaměřeny na problémové partie, část bude posilovací, část bude aerobní. Můžete se těšit na hodiny plné nových pohybových zážitků! :) Pokud budete mít zájem, určitě si rezervujte místo. Simona

ZMĚNA
Od ledna 2011 budou trošku změny :D Ruší se všechny hodiny s Petrou (Bosu, Kalanetika). Každopádně budou všechny 3 hodiny nahrazeny (v jednání je Bosu, Salsa, Orientální tance, atd.) V průběhu příštího týdne by měly být všechny novinky zveřejněny na webu. Simona H.

Nepřítomnost
V týdnu od 13. 12. do 17. 12. nebudu ve studiu přítomna. Mám dovolenou :D Ostatní hodiny ostatních lektorů nadále poběží. Dále v týdnu od 3. 1. 2011 do 7. 1. 2011 bude celé studio uzavřené, tzn. nebude přítomen ani jeden lektor a nebude fungovat ani jedna hodina. Od 10. 1. 2011 je již studio plně otevřeno. Simona H.

Vánoce a dárečky :)
Pokud budete mít zájem, je možné ve studiu koupit dárkový šek (Kurz, Permanentka, Komerční hodina, Carnitin, Theraband). Buď jako dárek pro někoho nebo pro sebe :DDD

ZUMBA!!!
Jsou další volná místa, kdo chcete, volejte, ale rychle!!!! :DDDD Simona H.

POZOR ZMĚNA!!!
Nově otevřené hodiny: úterý od 15 hod KONDIČNÍ CVIČENÍ čtrvtek od 10 hod POWERJUMP Zrušené hodiny: pondělí od 15 hod BOSU úterý od 15 hod CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ středa od 15 hod PILATES čtvrtek od 15 hod KALANETIKA

přesun - KALANETIKA, další hodina - BODYFORM!!!!
Nastala změna v rozvrhu. Úterní Kalanetika se přesouvá na pátou hodinu v pondělí a přibyl další Bodyform a to v úterý ve čtyři hodiny!!! Simona H.

DOPOLEDNÍ HODINY
Od listopadu bude možno navštěvovat i dopolední hodiny. Pokud máte o určitý typ (který nabízíme - kromě Zumby a Orientálního tance) hodiny zájem, volejte, pište nebo zapisujte se přímo ve studiu. Otevřou se ty hodiny, o které bude největší zájem. V plánu máme cvičit od pondělí do čtvrtka v čase 10:00 - 11:00 hod. Simona H.

ZUMBA!
Začínáme 5. 10. Všechna místa byla ale v rychlosti blesku zarezervována :))) Vy, na které se štěstí nausmálo a nestihly jste si rezervovat místo, pište se mi na mail jako náhradnice. Na 99% už teď víme, že stávající kapacitu zvedneme, ale zatím nevíme o kolik, tzn. že všem, kteří se zapíší jako náhradnice dám 6. 10. vědět, zda je ještě volné místo. Simona H.

ZUMBA!
V říjnu začínáme. Jelikož pro spousty z Vás je Zumba něco nového, v hodinách s Bárou budete začínat od úplných základů. Tzn., nemůsíte se bát, že byste to nezvládly :) Kapacita je omezená, takže si můžete začít rezervovat místa. Simona

Nové pohybové studio Simony Hniličkové - BODYMOVE	10.6.2010
6. 9. 2010 ZAHAJUJEME PROVOZ                                                                                 třída Legionářů 10, Jihlava

DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ	28.7. 2010
Při příležitosti otevření nového pohybového studia Simony Hniličkové - BODYMOVE, si Vás dovolujeme srdečně pozvat na DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ, 6. 9. 2010., od 12:00 - 20:00 hod. Po dvaceti minutách budete mít možnost si vyzkoušet veškeré druhy pohybu, které budete moci od následujícího dne navštěvovat v komerčních hodinách. Přijďte se pobavit :)))