Aktuality a novinky


PODĚKOVÁNÍ

Letos jsem opět dodržela tradici červeného karafiátu k MDŽ :D. Moc ráda dělám radost, proto jsem prostřednictvím lektorek rozdávala všem klientkám, celý minulý týden červené karafiáty.
Moc děkuji za hezké a děkovné SMS, vzkazy a telefonáty.
Jsem ráda, že se Vám v mém studiu líbí!!! <3

 



Nová lekce CROSSFORM!!!

A je to tady!!! Od 1. 4. 2015 rozjíždím novou lekci CROSSFORM. Jedná o funkční trénink, při kterém zapojíte svaly celého těla. Bude 15 - 18 stanovišť. Na každém z nich se zaměříme na jinou partii těla. Každá klientka bude na svém stanovišti určitý časový limit a poté bude mít 15 vteřin na přesun na další stanoviště. Vystřídáme trampolínu, stepper, kettlebell, bosu, lano, bradla, aj. Lekce CROSSFORM bude každou středu v 19 - 20 hod. Rezervace je předem nutná, z důvodu omezeného počtu stanovišť.  Věřím, že se máte na co těšit :)

Simona H.

 



ROK 2015

Všechny Vás vítám v roce 2015 a věřím, že bude přinejhorším takový, jako ten loňský :)

Všem přeji jen to nej!

Simona H.



Nový KURZ PILATES

Nabízíme Kurz Pilates pro začátečníky, každou neděli od 11. 1. 2015 v 17 hodin, po dobu 5. týdnů, max. počet 12 osob, cena kurzu 450.- Kč.

V případě zájmu kontaktujte lektorku Věru, 734 460 971 nebo V.Mezerova@seznam.cz

Simona H.



POZOR!!!!!

V době od 22. 12. 2014 do 4. 1. 2015 bude studio jako každý rok uzavřeno. :)

Dopolední Zumba bude probíhat až od ledna 2015. 

Dance Aerobic je naposledy tento týden. Pak až opět v lednu 2015.

 

Simona H.

 



Dámský víkend - Vranov 21. - 23. 11. 2014

DÁMSKÝ VÍKEND.docx

 

Kdo se k nám přidá? Lektorky já a Jaruška :)



DANCE AEROBIC

Příští středu 15. 10. nebude hodina Dance Aerobicu. Lektorka Marcela má dovolenou. Následující týden 22. 10. hodina již proběhne.

Simona H.



Cvičení pro těhotné a po porodu :)

Od 8. 10. 2014 bude opět probíhat Cvičení pro těhotné a po porodu. Lekce bude každou středu od 18ti do 19ti hod.

Cvičení může být akčnější či klidnější, vždy záleží na domluvě a schopnostech těhulek :)

Rezervace dopředu nutná!

Budu se těšit.

Simona H.



POZOR - TENTO TÝDEN ZRUŠEN DANCE AEROBIC!!!

Prosím všechny klientky, které jsou zapsané nebo by chtěly přijít na Dance Aerobic, ať nechodí. Lektorka Marcela je nemocná.

Děkujeme

Simona H.

 



Nový KURZ PILATES

Nabízíme Kurz Pilates pro začatečníky, každou neděli od 12.10. 2014 v 17 hodin, po dobu 5. týdnů, max. počet 12 osob, cena kurzu 450.- Kč.

V případě zájmu kontaktujte lektorku Věru, 734 460 971 nebo V.Mezerova@seznam.cz

Simona H.




bodyform-jihlava, simona hniličková-trenérka, Kurzy hubnutí Jihlava