Aktuality a novinky

A je to tady!!! Od 1. 4. 2015 rozjíždím novou lekci CROSSFORM. Jedná o funkční trénink, při kterém zapojíte svaly celého těla. Bude 15 - 18 stanovišť. Na každém z nich se zaměříme na jinou partii těla. Každá klientka bude na svém stanovišti určitý časový limit a poté bude mít 15 vteřin na přesun na další stanoviště. Vystřídáme trampolínu, stepper, kettlebell, bosu, lano, bradla, aj. Lekce CROSSFORM bude každou středu v 19 - 20 hod. Rezervace je předem nutná, z důvodu omezeného počtu stanovišť.  Věřím, že se máte na co těšit :)

Simona H.

Všechny Vás vítám v roce 2015 a věřím, že bude přinejhorším takový, jako ten loňský :)

Všem přeji jen to nej!

Simona H.

Nabízíme Kurz Pilates pro začátečníky, každou neděli od 11. 1. 2015 v 17 hodin, po dobu 5. týdnů, max. počet 12 osob, cena kurzu 450.- Kč.

V případě zájmu kontaktujte lektorku Věru, 734 460 971 nebo V.Mezerova@seznam.cz

Simona H.

V době od 22. 12. 2014 do 4. 1. 2015 bude studio jako každý rok uzavřeno. :)

Dopolední Zumba bude probíhat až od ledna 2015. 

Dance Aerobic je naposledy tento týden. Pak až opět v lednu 2015.

Simona H.

DÁMSKÝ VÍKEND.docx

Kdo se k nám přidá? Lektorky já a Jaruška :)

Příští středu 15. 10. nebude hodina Dance Aerobicu. Lektorka Marcela má dovolenou. Následující týden 22. 10. hodina již proběhne.

Simona H.

Od 8. 10. 2014 bude opět probíhat Cvičení pro těhotné a po porodu. Lekce bude každou středu od 18ti do 19ti hod.

Cvičení může být akčnější či klidnější, vždy záleží na domluvě a schopnostech těhulek :)

Rezervace dopředu nutná!

Budu se těšit.

Simona H.

Prosím všechny klientky, které jsou zapsané nebo by chtěly přijít na Dance Aerobic, ať nechodí. Lektorka Marcela je nemocná.

Děkujeme

Simona H.

Nabízíme Kurz Pilates pro začatečníky, každou neděli od 12.10. 2014 v 17 hodin, po dobu 5. týdnů, max. počet 12 osob, cena kurzu 450.- Kč.

V případě zájmu kontaktujte lektorku Věru, 734 460 971 nebo V.Mezerova@seznam.cz

Simona H.

Od 1. - 7. 9. 2014 bude studio Bodymove zavřeno. Opět si můžete přijít zaskotačit v pondělí 8. 9. na Dni otevřených dveří, 15 - 19 hod. (viz. aktualita níže). Vše bude zdarma.

Klasický rozvrh se rozjede od úterý 9. 9. 2014.

Simona H.