PortDeBras

Tento unikátní fitness program kombinuje funkční, dynamický a rehabilitační strečink s ladnými pohyby paží v doprovodu nádherné hudby. Řadí se tak mezi jedno z nejlepších body & mind cvičení. 

Výhodou PortDeBras ^TM je, že není třeba předchozích fitness ani tanečních zkušeností a dokonce nezáleží ani na vašem věku.

Díky dokonalé harmonii pohybů posiluje, rehabilituje a propojuje vaše tělo, mysl a hudbu v originální atmosféře.

PDB se inspiruje různými technikami od jógy, pilates, přes gyrotonic, gyrokinesis až po tanec. Vždy je kladen důraz na přirozené rozsahy těla v plynulém provedení, což je jeho nedílná a přirozená vlastnost (v běžném životě se všechny naše úkony odehrávají plynule - chůze, běh, zvedání břemen, házení apod.).

Proč se v PortDeBras ^TM hodně "mává rukama" ? :)
- V PortDeBras ^TM je výrazná práce paží, která slouží k tomu, aby se přebytečné napětí rozložilo do středu těla, nohou a rukou. Nahromaděná zátěž např. v oblasti beder a krční páteře se tak rozprostře do celého těla.

Není lepší cesty k poznání PortDeBras ^TM než vaše vlastní zkušenost. Vyzkoušejte ho v našem jedinečném podání!

PortDeBras ^TM se vyučuje pouze v kurzu nebo v soukromých lekcích.

Kurz probíhá vždy jednou týdně a jeho trvání je 10 týdnů.
Cena kurzu je 1090,-. 
V týdnu před zahájením kurzu, je možné přijít na otevřenou ukázkovou lekci, která je za 99 Kč (REZERVACE PŘEDEM NUTNÁ). V následujícím týdnu bude zahájení kurzu. 

Začátek kurzu je během roku vždy leden, duben, září.
Přesný datum poptávejte na mailu.