Bodystyling

 

BodystylingSMarci.jpg

 

Bodystyling je rytmické, vytrvalostně silové cvičení. Trénink je zaměřený na formování svalových skupin celého těla se speciální částí pro posilování stehen, hýždí.

V lekcích jsou využívány jednoduché aerobní prvky, posilovací cviky ve stoje i na zemi s využitím vlastní váhy těla, posilovacích gum thera-bandu a bosu, ad. J
 
Pokud potřebujete rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu, bude pro vás ideální Bodystyling– aneb fit je ten, kdo na sobě maká J

Proč civičt Bodystyling:

  • komplexní trénink
  • zpevnění problémových partií
  • buduje vytrvalost
 

 

bodyform-jihlava, simona hniličková-trenérka, Kurzy hubnutí Jihlava