Letní škola Pole Fitness

Opět je tu pro Vás připravená Letní třídenní (tříhodinová) škola Pole Fitness.

• naučte se originální cviky a zlepšete si fyzickou kondici
• spalte před létem tukové zásoby
• zábavnou formou pohybu si zpevněte celé tělo
• každá klientka má při lekci svojí tyč

Proč cvičit Pole Fitness

• není potřeba umět tancovat, mít taneční či fitness zkušenost
• nenásilnou formou posílíte svaly celého těla
• odbourává tukové zásoby a zlepšuje fyzickou kondici
• lekce (kurzy) jsou pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti

Doplňující informace

Ať máte na "spolupráci" s tyčí jakýkoliv názor, určitě se shodneme na tom, že je to náročný výkon, který je ale opravdu nádherný i bez polibků a ošacení létající vzduchem.

Koho nebaví všemožné odnože aerobicu a stroje v posilovně ho už omrzely, rozhodně ho zaujme originální Pole Fitness. A nebojte se, zvládne to opravdu každý, nemusíte mít svaly sester Williamsových nebo naučené pohyby podle Demi Moore, stačí Vám pouze odhodlání a dobrá nálada!

Rozdíl mezi Pole Dance a Pole Fitness

• Pole Dance je moderní taneční disciplína. Spojuje dohromady prvky několika tanců s moderními prvky gymnastiky.
• Pole Fitness je fyzicky náročnější, ale samozřejmě vhodný i pro úplné začátečníky. Cvičí se výhradně naboso ve sportovním oděvu a nenese v sobě žádné erotické prvky.

V kurzech pro začátečníky se nejdříve naučíte základní chůzi, jednoduché otočky (spiny), při kterých budete létat a postupně jak svaly zesílí, přidáte na obtížnosti cviků a výdrže na tyči.

Tak hurá k tyči! Dámské pohybové studio Bodymove si pro Vás připravilo letní školu Pole Fitness, kde si vše vyzkoušíte. V letní škole Pole Fitness Vás naučí jak se správně protáhnout, zatočit i proletět!  

Letní škola probíhá v tyto dny:

• Průběh každé letní prázdniny (červenec - srpen)
• Vždy úterý, středa a čtvrtek, čas je ve všechny tři dny stejný, buď od 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00 nebo 19:00 - 20:00 hod.
• Konkrétní termíny se vypisují až koncem června (web a FB - BODYMOVE - Simona Hniličková)
• Rezervace termínu předem nutná!
• Každý termín je možné zahájit až při obsazení minimálně 3 míst z 6.
• Rezervace a info o letní škole Pole Fitness: +420 777 328 083, info@bodymove.cz, www.bodymove.cz

Spousta žen si říká, že už se musí donutit k tomu, aby začaly se sebou něco dělat. Ale do Pole Fitness se nebudete muset nutit. Pole Fitness Vám začne chybět už při odchodu ze šatny! :)