Pole Fitness I. stupeň

Stále nemůžete najít sport, který Vás opravdu chytne? Nebaví Vás všemožné odnože Aerobicu a stroje v posilovně Vás omrzely? Rády byste se u tréninku dobře pobavily? Pak je na čase vyzkoušet Pole Fitness.

Rozdíl mezi Pole Fitness a Pole Dance je ten, že Pole Fitness nevyužívá taneční prvky a tím pádem se nesestavují taneční sestavy. Cvičí se výhradně naboso, ve sportovním oděvu a nenese v sobě žádné erotické prvky.

V kurzech pro začátečníky se nejdříve naučíme základní chůzi, jednoduché otočky (spiny), při kterých budeme „létat“ a postupně, jak svaly zesílí, přidáme na obtížnosti cviků a výdrže na tyči.

Proč cvičit Pole Fitness:

  • není potřeba umět tancovat, mít taneční či fitness zkušenost
  • nenásilnou formou posílíte svaly celého těla
  • odbourává tukové zásoby a zlepšuje fyzickou kondici
  • kurz je pro každého bez rozdílu věku, váhy a zkušenosti

Spousta žen si říká, že už se musí konečně donutit k tomu, aby začaly se sebou něco dělat. Ale do Pole Fitness se nebudete muset nutit. Pole Fitness Vám začne chybět už při odchodu ze šatny :)

Kurz probíhá vždy jednou týdně a jeho trvání je 12 týdnů.
Cena kurzu je 1950,-.

Každá klientka má svou tyč.

Začátek kurzů je během roku vždy leden, duben, září.
Přesný den a čas bude ještě upřesněn.

Pokud budete mít zájem se přihlásit, v horním menu "Formuláře" prosím vyplňte přihlašovací formulář a zašlete na mou mailovou adresu.

 

 

 

bodyform-jihlava, simona hniličková-trenérka, Kurzy hubnutí Jihlava