Napsali o nás
Spojuje nás jóga
Vaše názory
KURZ STOB (2012)
Alice
Díky kurzu STOB jsem zjistila, že zhubnout nenásilnou formou může opravdu každý. Sama jsem do toho šla s nejistotou, ale výsledek dopadl super. Kromě toho, že se člověk naučí jak se má správně stravovat jsi nám ještě ukázala různé druhy cvičení, takže si každý může vyzkoušet co mu vyhovuje.
Celý kurz byl hezký zážitek s příjemnýma lidma. Mohu vřele doporučit :-)
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2012)
Ivana
Do kurzu STOBu jsem se odhodlávala vstoupit již na podzim 2011, celou zimu jsem o tom přemýšlela a pak navzdory své povaze jsem 24.4. přišla na první schůzku.Proč navzdory své povaze? Protože jsem nikdy nikam nešla samotná. Pak jsem ale dospěla k nározu, že ve svých 38.letech už bych to mohla zvládnout, a taky, že moje váha nezadržitelně stoupá a jestli s tím hned něco neudělám, tak už bude pozdě. Když zpětně hodnotím své rozhodnutí, jsem za něj hrozně vděčná, nejenže mi kurz hodně pomohl - zhubla jsem 7kg nenásilnou cestou - více méně jsem se musela naučit pravidlně jíst, ale poznala jsem i výbornou partu nových lidí, s kterými jsme se týden co týden radovali nad novými kilovými úbytky. Lektorka Simča je super, snaží se najít pro každého jeho individuální cestu, netlačí nikoho tam, kam nechce, ale zároveň umí i dobře motivovat, v neposlední řadě je to určitě inspirativní človíček plný energie. Takže vy co váhate, vymlouváte se na to, že nemáte s kým jít, že není čas, že ještě zkusíte nějakou jinou " osvědčenou" metodu neváhejte, určitě budete spokojeni :)
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2012)
Eliška Štefánková
Kurz STOB byl přínosný. Bylo fajn probrat vše o jídle a pohybu ve skupině stejně motivovaných žen. Vzájemné srovnávání, možná i mírné soutěžení mne každý týden znovu nakoplo. Možná bych uvítala více cvičení. V definitivním počtu kolem 6 to bylo nakonec supr.
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2011)
Nela Langová
DOBRÝ DEN.
NĚCO MÁLO O KURZU A LEKTORCE SIMONCE.
JSEM VELMI RÁDA, ŽE JSEM NAŠLA V MĚSÍČNÍKU VYSOČINY VÁŠ POUTAČ.
KURZ MI VELICE POMOHL A PROSPĚL.
'NAŠE'SIMONKA BYLA ÚŽASNÁ. JE PŘÍJEMNÁ, HODNÁ. MĚLA TRPĚLIVOST, VYSLECHLA NAŠE NÁŘKY A
PŘIPOMÍNKY. VŠE VYSVĚTLILA A POMOHLA. UKÁZALA NÁM RŮZNÁ CVIČENÍ, KTERÁ BRAVURNĚ OVLÁDÁ.
DLE MÉHO NÁZORU JE 100% LEKTORKOU.
SIMONKO DĚKUJI.
NELA LANGOVÁ.
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2011)
Naděžda Dáňová
Ahoj Simonko, moc zdravím.
Píši Ti mé velké díky, za tvůj velmi pěkný přístup v kuzru ,, STOB".
Od té doby, co jsem začala tento kurz navštěvovat se cítím o 100% lépe!!!!!!!!!!!!!!
Nejenom že jsem o nějaké kilečko zhubla, ale našla jsem si také kamarádky, které mají stejný problém, co já.
Ve svém okolí jsem se ani s tímto problémem nemohla svěřit s návštěvou tohoto kurzu, protože by to nepochopili. Tady jsem zjistila, že nejsem sama. Na konci kurzu jsem doma dostala pochvalu a chci tento způsob stravování dodržovat nadále. Proto Ti Simonko přeji hodně úspěchů v dalších kurzech, a aby jsi měla tolik spokojených zákaznic, jako jsem byla já.
To vše přeje Naděžda Dáňová z Polné.
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2010)
Helena Emmerová
Ahoj Simčo,
Tobě i všem kdo dali dohromady STOB moc děkuji. Hubnout jsem začínala užněkolikrát a vždy to dopadlo stejně. Zuby nehty jsem se držela asi 2měsíce na snížených dávkách jídla, vynechání večeří a sladkostí, zhublajsem pár kil, která záhy po skončení "diety" naskočila zpět a přivedlasi s sebou kámoše..
Teď po ukončení 3 měsíců s Tebou mám pocit, žetohle je to pravé. Vůbec se necítím omezována, nemám hlad a kdyby miněkdo před půl rokem řekl, že budu ochotně chodit do posilovny nejméně2x v týdnu, vysmála bych se mu. Po ztátě 7 kil se cítím jakoznovuzrozená, plná životní energie a ta 44letá ženská, která si myslela, že to pěkné už má za sebou zmizela a objevila se jiná ženská - já.
Díky.
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2010)
Vendula Stoklasová
Milé dámy,
máte problém s váhou? Jestli ano, tak jste zde správně.
Já jsem už vyzkoušela všechno možné (od diet, hladovky) a všechno bezvýsledku, až jsem narazila na STOB a na Simču, mimochodem moc fajnčlovíček - ten pravý pro Váš problém.
Ze začátku jsem váhala a jarní kurz nakonec odmítla. Na podzim mi Simča sama napsala, že budoudalší kurzy a to už jsem byla vážně rozhodnutá, že se sebou musím začítněco dělat. Tak jsem šla do toho. Říkala jsem si, že za pokus to stojí a že investuji ty peníze do svého zdraví.
Dnes vím, že jsem udělala dobře.
Sedím u počítače, mám o 5kg méně, cítím se hrozně skvěle a můžu říct, že jsem na sebe pyšná, že jsem to dokázala, neboť jsem si vůbec nevěřila.
A přitom to není vůbec složité, jen dát na rady lidí, kteří tomu rozumí.
Vůbec nelituji investovaných peněz a po novém roce jdu do pokračovacího kurzu, na který se už teď moc těším.
Sešla se nás parta fajn lidí a opravdu to bylo super.
A mimochodem cvičení se Simčou je taky moc super já jsem se shlédla v BODYFORMU.
S pozdravem Vendula
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2010)
Lenka Hablyová
Ahoj všem.
Chtěla bych se touto cestou podělit o svoje zážitky a pocity z absolvovaného kurzu STOB.
Jsem šťastná, že mě informace kamarádky přivedla mezi partu fajn ženských, které mají
jedno společné. Konečně vyhrát boj s rostoucími kilogramy. V první řadě chci poděkovat
Simonce, která je upřímným a milým průvodcem tohoto kurzu. Její pomoc a přístup je skuteně
něco, co Vás podrží v těžkých chvílích. Následně, když zjistíte, že to celé funguje a týden co
týden se pomyslná ručička vah přiklání k nižším číslům, Vám to přidá na vytrvalosti a chcete
to prostě dokázat. Prostě Vám to změní život a nemusím zdůrazňovat, že k lepšímu.
Přeji všem, kdo se rozhodnou toto absolvovat, aby vydržely.
Lenka
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2010)
Daniela Kučerová
Ahoj Simčo,
jestlipak víš, jaké výročí máme my dvě? Už je to rok, co se známe. A začátky se mnou věru nebyly lehké.
Začala jsem chodit do kurzu STOBu s přesvědčením, že vše dělám dobře, ale jenprostě nevím, proč nehubnu. Ty jsi mě postupně vyváděla z těchto omylů.Špatně jsem jedla, ale špatně jsem i cvičila. Navíc jsem do kurzuchodila inkognito. Nechtěla jsem aby to někdo věděl. A jak jsem záhyzjistila, bylo to také špatně.
Teď už opravdu vím, jak codělat správně. Hlavně jsem ráda, že jíst můžu, nemusím hladovět. Když si dopřeji něco dobrého, slyším to krásné tvoje "ty oplatky stačily jendvě, nemuselo jich být pět".
Líbila se mi tvoje metoda nenásilných změn. Člověk si ani nevšiml, že začíná něco dělat jinak, dobře.
Hubnout takto kolektivně má velkou výhodu. Každý chce dokázat sám před sebou,že to zvládne. Ty jsi i malý úbytek přivítala s nadšením. No a když tojde ostatním, jde to i mně.
Mám ještě dlouhou cestu před sebou.UDRŽET TO! Slibuji, že se budu moc snažit. Často se budu "hýbat", budupravidelně jíst. Průběžně sledovat KJ.
Danča
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2009)
Ilona Valentová
Milé dámy a paní,
v únoru mě šťastná náhoda přivedla k Simče a jejímu programu hubnutí a snižování váhy. Jelikož jsem něco málo před tím vyzkoušela a stále nic,tak jsem se rozhodla (a teď už vím, že velmi správně) vložit do rukou dborníků. První šoky přicházely hned v úvodu, protože když máte zapisovat vše co sníte, tak po týdnu vážně žasnete!! S pohybem to bylo podobné. Ale!!!po každé konzultaci, co se jídla a pohybu týče jsme byly stále blíže ke svému cíli. Na mém úplném začátku, když jsem se rozhodla, že s tím musím vážně něco udělat má ručička váhy ukazovala 89,9 Kg, než jsem nastoupila do kurzu, radikálně jsem snížila svůj příjem potravy (to jsem stále ale nevěděla, jestli správně!!) a do kurzu jsem nastoupila s 85,6 Kg. Podrobnější informace Vám ráda veřejně poskytnu, takže budete vidět i úbytek cm v obvodech, což si myslím je daleko větší úspěch. Během kurzu se vytvořil perfektní tým se kterým i nadále budeme pokračovat, teď už ale mimo kurz, ale pod dohledem naší Simči. Co k celému kurzu říct? Byl perfektní!!!moc mi pomohl, dnes nemám problém s tím co koupit na jídlo, co jíst a přitom vědět jestli to mohu, jestli se vejdu do svého denního příjmu, jsem daleko více vytálněšjší,pohyblivější a mám chuť stále pokračovat, protože jsem v půli cesty, ale té horší!!!překonat tu svoji nechuť a lenost byl u mě asi největšíproblém. Mohu Vám tento kurz jenom doporučit!!! nejste na to samy,konečně máte pocit takového opečovávaní a radost z každého kila co jedole. Jsem moc ráda, že jsem tento kurz našla, teď ho doporučuji všemsvým známým, protože vidí jak vypadám a nestačí se divit, tak doufám, že ten krok udělají také. Přeji všem co se na tomto kurzu podíleli hlavněnaší Simonce hodně zdraví, spokojených klientů, tuny kil dole!!!
Ilona
____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2009)
Jana Klimešová
A pár slov ke kurzu:Na začátku bylo očekávání, uprostřed nadšení a na konci smutek. Sešla se nás fajn parta ženských a spolu se super koučem to byl nezapomenutelný zážitek, který neměl chybu. No, vlastně měl a to takovou, že to skončilo. Všem díky za podporu
Jana____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2009)
Olga Prokešová
Postřehy a pocity maličko s odstupem po skončení:-osobně překvapivá zkušenost se skupinovou terapií v tom nejlepšímslova smyslu. Bezva sestava, legrace, podpora druhých při neúspěchu, při úspěchu naopak žádná závist-spíše motivace. Když to dokáže XY, tak játeda taky-spousta poznatků jak nových, tak připomenutých, o jídle, pití a obecně životosprávě-osobně např. seznámení se s břišními tanci. Jsem pohybově taneční dřevo a nikdy jsem neměla odvahu to jít zkusit. Teď už bych si troufla, protožeje to fajn a není se čeho bát-cvičení pohoda, jasně že to zpočátku trošku bolí, když je místo svalů sádlo-hubnutí,diet a redukcí váhy mám za sebou docela dost, ale NIKDY TO NEŠLO TAK RYCHLE A VCELKU BEZBOLESTNĚ, jako při kurzu. V podstatě jsem si nemusela až tak odříkat oblíbené věci, stačilo víc zeleniny a na uherák chuť nebyla.-na začátku jsem měla trošku problém se psaním jídelníčku, jak jsem nezapsala hned, zapoměla jsem-poznání nových lidí, není v tom člověk sám-podstatná věc, která NEPATŘÍ na závěr - lektorka Simona. Příjemná a milá mladá žena, která tam byla PRO NÁS. Se snahou a podporou vykřesat v nás vůli zhubnout. První krok jsme udělaly samy, když jsme se přihlásily, ale hodně podstatná byla její osobnost a my to s její pomocí dokázaly.
Olča____________________________________________________________________________________________
KURZ STOB (2009)
Martina Divišová
Určitě kurz doporučuji každému kdo chce se svojí nadváhou dlouhodobě zatočit né jen, že na to není sám, ale seznámí se i s lidma, které trápí stejný problém. V kurzu jsem se naučila novým poznatkům co se týče sestavování jídelníčku dle kalorických hodnot potravin, což se člověk rychle naučí, také správné pohybové aktivitě a velká podpora a zkušenosti lektorky Simony, byly silnou motivací se do toho opřít a vytrvat. Tímto jí také děkuji a celé společnosti STOB za nápad hubnutí ve skupině.
S pozdravem Martina Divišová