Nová lekce CROSSFORM!!!

A je to tady!!! Od 1. 4. 2015 rozjíždím novou lekci CROSSFORM. Jedná o funkční trénink, při kterém zapojíte svaly celého těla. Bude 15 - 18 stanovišť. Na každém z nich se zaměříme na jinou partii těla. Každá klientka bude na svém stanovišti určitý časový limit a poté bude mít 15 vteřin na přesun na další stanoviště. Vystřídáme trampolínu, stepper, kettlebell, bosu, lano, bradla, aj. Lekce CROSSFORM bude každou středu v 19 - 20 hod. Rezervace je předem nutná, z důvodu omezeného počtu stanovišť.  Věřím, že se máte na co těšit :)

Simona H.